SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po cyklu z kreatyna

  • 18 lat i 1,5 roku na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] więc postanowiłem wziąć jabłczan. Teraz brałem już tak jak należy brać kretynę, czyli DNT: 5g na czczo, DT: 5g na czczo i 5g po treningu. Kreatyna to cm3 z Treca. Podczas cyklu podskoczyło mi 10kg na płaskiej, a po cyklu spadło 5kg z płaskiej, więc nie tak źle :) Przerwa między 2 a 3 cyklem trwała też około 2 miesiące 3 cykl: wiedziałem, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5679 Data: 2012-10-21 16:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zły sie robi. Dziewczyny mojej to sie nie podoba to teraz zobacze jak długo dam rade pociagniac to diete. Na szcescie akurat na urlop do Ameryki pojechała na dwa tygodnie to narazie ten ''przeszkod'' bedzie z głowy /-) Ale chociaz wszystkie tabletki yohimbinke dokoncze. Moze około 15-20 dni ich zostało. Po cyklu zobacze co dalej bedzie :-)

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-13 21:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl do oceny

    Post
    Doping

    Co do cyklu samego to chyba wszystko rozwiązane. A teraz suplementacja: -cynk, wit C, wie E, zma to bierze sie cały rok. Ty chcesz po 2tyodniach po cyklu zrezygnować z tego wszystkiego?? BCAA zbędne. Olej liany(tran też) to w zależności od kaloryczności diety. Kreatyna brana ciągle jest mało efektywane. Zacznij od końca cyklu az do końca pct (tak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2006-02-23 09:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat 34latka.

    Post
    Doping

    [...] czyni go jeszcze bardziej bezpiecznym środkiem) Jednak nie ma róży bez kolców a tu kolce stanowi cena preparatu która potrafi wynoosić nawet 200-300zł za 50 tab co przy pana cyklu daje równowartość około 1200zł zakładając, że trafi pan na dobre źródło. Drugim problemem jest fakt iż środek ten jest bardzo trudno dostępny (stosowany raczej przez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 2002-12-19 11:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam siły!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w siebie ogromu dodatkowych kcal? niepotrzebne byłyby roownież nawoływania znawcoow tematu, żeby dopracować dietę, jeśli chce się osiągnąć wyniki masowe; sproobooj cyklu na kreatynie przy bilansie roownym 0 - myślisz, że znacząco przytyjesz? kreatyna jest bodźcem do rozwoju masy - klooczem jest bilans kaloryczny, ktoory pomaga w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2005-12-10 12:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz sobie kupić na masę?!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wysokie, tak wiec mozna zastosowac przy duzym zapleczu finansowym.Mysle że możesz sobie darować ten specyfik i wziąść coś innego. Glutamine jak najbardziej możesz dodać do cyklu.Nawadnia komórki mięśniowe dzięki czemu wspolpracuje z kreatyna.Do glutaminy warto dodac tauryne, ponieważ obie substancje beda sie uzupelnialy i działały znacznie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2004-05-28 13:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyna? Kupilem 1,2kg vitalmaxa kreatynki, zdziwilem sie ze to wcale nie droga zabawa i teraz planuje to brac 0,03/kgmc czyli u mnie 80kg to wychodzi ok. 3g po sniadaniu w DNT i dodatkowo 3g po posilku potreningowym w DT Czy nie wyjdzie mi to gorzej niz przy cyklach z przerwami? Bo sie troche boje spadkow w przerwie po cyklu Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 19:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się, że kreatyne stosuje się cyklicznie, więc było napisane, że powinienem brać 10g w dzień treningowy i 5 w dzień nie treningowy. Pytanie ile czasu powinienem odczekać po cyklu który trwałby 4/6 tygodni (dłuższego nie planuje bo najpierw chcę zobaczyć jak organizm będzie reagował) jeżeli ewenautalnie efekty bym zauważał i uznałbym, że kreatynę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2023-08-04 12:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10 po ustąpoieniu), również ćwierć tabl. Proscar dziennie. Codzień 2 tabl Vitaral + Vitamina C, A+E, bccomplex, aspargin, cynk, odżywka białkowa 2-3 mg na kg masy ciała. Po cyklu 10 tab. clomidu na odblokowanie podawane 322111, na spadki kreatyna po cyklu. Zastanawiam się jeszcze czy nie lepsza bylaby rozpiska S.E.T.H'a: 1 tydzien-po 2 tabletki [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-22 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból głowy w czasie treningu ;/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dodatkowo we krwi utrzymuje się podwyższony poziom kreatyniny (a to podnosi ciśnienie również). Ten podwyższony poziom może utrzymywać się nawet do kilku tygodni po cyklu, dlatego należy pić dużo wody, żeby wspomóc wydalanie kreatyniny. Ja proponowałbym na 2 tygodnie odpuścić z treningiem, pić w tym czasie dużo wody. Do tego czasu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2012-05-14 13:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M DROL PONOWNIE

    Post
    Doping

    DAWKOWANIE M-DROL (w cyklu od początku osłonki itd oraz białko i carbo) : 1 tydzien - sam m-drol 1kap. 2 tydzień - m drol 1kap. z kreatyną 20mg 3 tydzień - m drol 2kap. z kreatyną 20mg 4 tydzień - m drol 1 kap. z kreatyną 10mg wyjdzie jakies 35-38 kapsółek, w ostatni dzień m drola dam 100mg clomidu a potem do konca listka po 50mg oraz po 3 kap. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5112 Data: 2011-02-11 14:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problemy,bo jest to zbyt skromna liczba,żeby dała widoczne efekty.Po co więc brać? Ale wiem też z drugiej strony,że chłopaki w Twoim wieku są już czasem u mnie po drugim cyklu.Dlatego Ci rozpiszę:1-2-2-1+Clomid po cyklu.To tak dla samouspokojenia,bo po takiej ilości raczej nie trzeba.Potem kreatyna na spadki. Ja na Twoim miejscu jednak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11880 Data: 2003-09-16 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to najlepiej prop firmy testovisa albo testolic a wino w tabsach atomic. Zastanawiam sie nad takim cyklem: 1-8 prop 100mg/e2d (iniekcjia) 3-9 wino 30mg/ed (tabs.) po cyklu clomid, dobra kreatyna i clen 2tyg ON/2tyg OFF Coś na watróbke jak np. Hepatil moge brac z clomidem po cyklu odrazu ? ile po cyklu odczekac z clomidem i hepatilkiem? :/ [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2010-04-25 02:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklem, bo różnica w jakości treningu przy byciu on/off jest jak dla mnie ogromna. Wybór prawdopodobnie padnie na cypio. Co do samych efektów propa wyszło to tak: Przed/Po cyklu -waga 99,5 / 104 -biceps: 40,5 / 42,5 -klatka: 120 / 123 -udo: 70 / 74 -talia: 94 / 96,5 -klata: 110 kg / - (nie sprawdziłem z powodu bólów w barku) -martwy ciąg: 205 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2010-10-27 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xavery dobry odblok to podstawa utrzymania masy plus kreatyna lub stak kretynowy do tego cos na obnizenie kortyzolu. Osobiscie zadowolony bylem z 11-oxo po cyklu ladnie utrzymalo spadki. tomaszzz sam jestem ciekaw efektow po eq-plex. Na razie znam 3 osoby z Usa co sa w trakcie cyklu. Z tego co mowili to libido bez zmian ale kazdy organizm jest [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 15:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiej firmy kreatynę polecacie ?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5 mg. bezpośrednio po treningu z odżywką węglowodanową , a jeśli nie mam to piję z sokiem owocowym.Pozniej zrobiłem miesiąc przerwy jak zalecają i teraz jestem znowu na cyklu kreatynowym , ale z tej racji ze kreatyna olimpu kosztuje ok.75 zł. kupiłem teraz kreatynę MEGABOLU w proszku (50zł.) efekty również są rewelacyjne . Często chłopacy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2001-11-19 00:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2017-04-23 14:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i stawy dostają podwójnie. Jak już to z testo, deką ujdzie. Już pisałem w opisie, że nie miałem żadnych skutków ubocznych. ŻADEN staw mnie nie zabolał ani w trakcie ani po cyklu. To samo dotyczy wątroby. Co do ciśnienia, to wypowiem się bardziej dogłębnie wkrótce. Teoretycznie, bo wina nie brałem ;-) Właśnie, TEORETYCZNIE. Bo w praktyce sprawa [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6496 Data: 2013-12-05 17:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srodek na Sile

    Post
    Doping

    [...] ( ten glowny ) mialbym dopiero pod koniec lipca na MP-ach .. wiec jest troche czasu aby to serce powiekszyc (5 miesiecy treningu wydolnosciowego). A co do tej zamuly po cyklu to nic wielkiego by sie neistalo bo to by byly wczesne przygotowania do sezonu bez startow ... pod warunkiem ze przez te treningi niepolecialo by w dol wszystko z cyklu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2003-09-27 18:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Termogeniki - koks czy wspomaganie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na większej ilości koksów niż nandrolon i T/E mieli bardzo wysokie (rekordzista z listy miał ok. 150:1! ) Wpadki wynikają prawdopodobnie ze zwiększonego spożycia odżywek po cyklu dopingującym, przedłużając usunięcie wcześniej zażywanych substancji i "wzbogacając" je o nowe. Co do wypowiedzi Kingeriego to... ma rację! Sam czuje co mu [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11326 Data: 2003-06-17 09:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)